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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 川普邀老鷹隊作客 只有10人參加怒取消

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美國總統川普又跟球員槓上！他原本想邀超級盃冠軍費城老鷹隊到白宮作客，結果只有約10人願意參加，氣得他發推文宣布活動取消。另外即將爭奪NBA冠軍獎盃的騎士和勇士隊當家球星詹皇和柯瑞，也公開表示就算今年得冠軍，也不會接受川普邀約。

美式足球超級盃冠軍費城老鷹隊，跟美國總統川普槓上了。

白宮發言人桑德斯：「老鷹隊有80個人預約，並且承諾會參加活動，如果他們不是玩政治花招也不會拖到週一才通知，只有少數代表會參加。」

原來川普邀請老鷹隊成員到白宮作客，結果只有不到10個人願意來，氣得他發文大罵，乾脆整隊都不要來，還藉機批評聽到國歌半跪抗議的球員。

美國總統川普：「我們都愛自己的國家，尊敬我們的國旗，在唱國歌時也總是驕傲地站著。」

聽到川普罵老鷹隊不愛國，費城市長忍不住跳出來加入戰火。

費城市長坎尼：「不邀請費城老鷹，只證明了川普不是真正的愛國者，而是個脆弱的自大狂，只在乎人數又怕辦了派對又沒人要來，會讓自己很尷尬。」

白宮發出邀請函又收回，跟去年邀請NBA總冠軍訪白宮的情況一模一樣，今年爭奪冠軍的兩隊當家球員，都拜託川普別再邀他們了。

騎士隊球員詹姆斯、勇士隊球員柯瑞：「我確定不管是誰贏得系列戰，都不會有人想被邀請，所以勇士或騎士都不會去，我的想法跟他一樣，我確定我們(如果贏了)，會跟去年一樣處理。」

兩隊都說就算抱走獎盃，也不會到白宮跟川普分享榮耀，完全不給川普面子。

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 三餐別吃「這一樣」 減重效果最明顯

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生活中心／綜合報導

不少民眾減肥都會嚴格控制熱量，拒吃澱粉類食物。國立成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴大為指出1個小小的秘訣，只要三餐不吃「加工食品」，就可以短時間讓體重下降，而且明顯有感。

▲圖／翻攝自Pixabay。

醫師戴大為4月在《骨科魂》部落格指出「只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見」，文中寫道一個祕訣，就是盡量吃原型食物，少吃加工食品。

戴大為表示，所謂原型食物（Whole food）是指「看得出它原來是長什麼樣子的食物」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。加工食品（Processed food）就是「看不太出它原來是長什麼樣子的食物」，包裝上都有標示一串密密麻麻的成份，例如洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕。

「吃進相同熱量，後果卻大不同。」戴大為表示，很多人都認為只要控制熱量攝取就可以，吃什麼食物並不是重點，但其實誤會大了，因為加工食品熱量通常較高，雖然可以滿足口慾，但卻不持久。原型食物則較有飽足感，吃了不會那麼快就覺得餓。

最後戴大為提醒，選擇食物可以先辨別是「原型食物」還是「加工食品」，試著讓三餐開始加入原型食物，慢慢改變飲食習慣。

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